Seniorengymnastik
Der Kurs Seniorengymnastik wendet sich an Menschen in der 2. Lebenshälfte (ab ca. 50 Jahren).
Bei der Seniorengymnastik soll durch ein Ganzkörpertraining die Kraft und Beweglichkeit gestärkt werden. Die Übungen sind rücken- und gelenkschonend und sorgen für den Muskelerhalt und Muskelaufbau.
Alle, die Freude an Gymnastik und an Geselligkeit haben, sind bei uns herzlich willkommen. Ein Reinschnuppern bei zwei bis drei Probestunden - selbstverständlich kostenfrei! - ist jederzeit möglich.
Der Gymnastikkurs bietet Ihnen die Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und den Spaß der Gemeinschaft!
Wann: Montags 15 bis 16 Uhr
Wo: Mehrzweckhalle Idensen